Salud y Nutrición

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Microbiota intestinal y su importancia para la salud

Cuando se habla de ella, muchas veces no lo tenemos del todo claro y ponemos las lógicas caras de desconocimiento. Lo mejor es que imagines que dentro de tu cuerpo existe todo un universo, un ecosistema vibrante y dinámico que está trabajando en silencio, las 24 horas diarias, para que

La adicción al deporte provoca vigorexia  

Muchos adolescentes y adultos sufren trastornos alimentarios, por lo que siguen dietas extremas, toman laxantes, recurren a los vómitos autoinducidos o incluso dejan de comer. Los jóvenes que sufren estos síntomas quieren perder peso porque están preocupados por la imagen corporal y no se encuentran a gusto con su físico.

Cómo limpiar tu ortodoncia invisible correctamente  

La ortodoncia transparente, que también se conoce como ortodoncia invisible, es discreta, cómoda, estética, rápida y eficaz. Por eso, cada vez más personas, tanto adolescentes como adultos, apuestan por este tratamiento innovador. Desde la revista Gaceta Dental explican que “este tipo de ortodoncia es precisamente la que se denomina como

Salud y tecnología: La microcirugía

La incorporación de nuevas tecnologías ha cambiado profundamente la práctica médica durante las últimas décadas. Equipos de diagnóstico más precisos, sistemas de imagen de alta resolución, cirugía asistida por ordenador y herramientas ópticas avanzadas han permitido mejorar tanto la seguridad como la eficacia de numerosos procedimientos. Entre estos avances, la

beneficios de los masajes

El ritmo del mundo actual nos empuja, casi sin darnos cuenta, a vivir en un estado de alerta permanente. Las exigencias laborales, las preocupaciones económicas, el uso constante de pantallas y las prisas por llegar a todo provocan que nuestro cuerpo acumule una tensión silenciosa pero muy dañina. Muchas veces

Resistencia al médico: causas psicológicas y cómo afrontarla

A pesar de los avances en medicina y del acceso generalizado a servicios sanitarios, una parte significativa de la población sigue mostrando resistencia a acudir al médico. Este fenómeno no responde únicamente a factores logísticos o económicos, sino que está profundamente relacionado con aspectos emocionales y psicológicos, entre los que

Un recorrido por la cultura del masaje en el mundo

El masaje es una técnica de relajación que acompaña al ser humano desde hace muchos años. Se puede encontrar su presencia en las culturas más antiguas y variadas, sin que estas se hayan relacionado nunca entre sí. Todas las civilizaciones conocidas, desde las que surgieron en Oriente hasta las Mesoamericanas

rehabilitación oral

La rehabilitación oral y cómo nos ayuda

Muchas veces, cuando hablamos de rehabilitación, pensamos en una pierna después de una lesión, en un brazo escayolado o en volver a mover una mano tras un accidente, pero casi nunca pensamos en la boca. Bueno, soy sincera, yo jamás pienso en la boca. Sin embargo, ¿cuántas veces al día

ayuno

¿El ayuno intermitente puede cambiar tu salud bucodental?

Seguro que has oído hablar del ayuno en varias ocasiones. Hay varios tipos de ayuno, y no todos afectan igual ni al cuerpo ni a los dientes. Pero ahora ha venido la moda del ayuno intermitente, y muchos no tienen ni idea de lo que es ni de los efectos

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